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肥胖癥狀怎樣能減肥下來，體重怎樣減下來

2020-06-20 21:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肥胖癥狀怎樣能減肥下來，體重怎樣減下來？

回答1
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山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院

其他

消化內(nèi)科

身體肥胖，可以見于生理性肥胖，也可以見于病理性肥胖，所以根據(jù)具體的情況來分析的，可以去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，需要排除病理性肥胖。身體肥胖的發(fā)生可能與平時(shí)吃東西過多便秘運(yùn)動(dòng)過少有密切的關(guān)系，所以必須要盡快積極的減肥。有些需要多跑步，多鍛煉控制飲食，不要吃過多的食物，對(duì)身體是有好處的。如果身體肥胖比較明顯，需要服用減肥藥物。
2020-06-20 23:28

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回答2
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劉虹主治醫(yī)師

江門市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

胃腸外科一區(qū)

應(yīng)該是單純性肥胖，與活動(dòng)量少，飲食營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)過剩等因素有關(guān)系。建議通過飲食控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減輕體重,少吃甜的、油膩的和高熱量的食物比如肥肉，巧克力，糖果等,少喝些碳酸飲料,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不能久坐不動(dòng)，需要每天至少進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳等,飲食方面睡前不要吃夜宵,最好在睡覺前2小時(shí)不要進(jìn)食的。
2020-06-30 15:41

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主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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