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夏天在被子里出汗能減肥嗎

2020-03-16 20:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

夏天在被子里出汗能減肥嗎

回答1
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侯祥平主治醫(yī)師

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三級(jí)甲等

中醫(yī)科

夏天在被子里出汗，不能減肥的，通過運(yùn)動(dòng)出的汗，才能夠燃燒你體內(nèi)的脂肪，釋放能量，達(dá)到減肥的效果，所以說不要奢望減肥會(huì)有捷徑，其次還需要您控制自己的食量，每頓飯吃7到8分飽就可以，不要暴飲暴食的習(xí)慣和睡前吃任何東西。所以說減肥是需要一個(gè)人具備自律性和意志力。
2020-03-16 20:53

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