以下幾種水果具有一定的補血作用：桂圓、葡萄、大棗、青棗、櫻桃。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.桂圓：補氣血，對心脾虛損、氣血不足導致的癥狀有益，但多吃易上火。
2.葡萄：能補氣血，適合貧血者食用。
3.大棗：常用于缺鐵性貧血的補血。
4.青棗：有補血效果。
5.櫻桃：富含鐵元素，可輔助改善貧血。
貧血者可適當食用上述水果，但水果補血效果有限，嚴重貧血還需就醫(yī)診治。

患者好，紅棗是補血的水果之王，紅棗和枸杞子、桂圓等一起煮水喝效果是挺好的，另外水果中柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收；橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸，適合營養(yǎng)缺乏性貧血的患者，有利于血紅蛋白合成。嚴重貧血需要藥物治療。