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有什么輕松減肥的方法？

2012-09-26 21:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

男15歲來(lái)自安徽健康咨詢描述：

這么輕松減肥？不用太累的那種跑步那就算了

想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

韓興濤副主任醫(yī)師

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您好，請(qǐng)您注意合理的運(yùn)動(dòng)跟作息。建議您保持充足的睡眠，還有就是良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)以慢跑為主。祝您健康。
2012-09-26 21:36

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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您好，減肥是沒(méi)有什么輕松的方法的，減肥不存在輕松，希望不要輕信那些所謂的輕松減肥。減肥是一件持之以恒的事，運(yùn)動(dòng)是最好的方法，合理的飲食有輔助的功效。當(dāng)然如果體質(zhì)好的話，可適當(dāng)?shù)墓?jié)食，一般也能達(dá)但一定的減肥效果。
2012-09-30 08:02

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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