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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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檸檬蜂蜜水對減肥有一定幫助，但效果因人而異。其作用涉及促進(jìn)代謝、改善消化、增加飽腹感等方面。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-12 07:59
1.促進(jìn)代謝：檸檬富含維生素C等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)身體新陳代謝。
2.改善消化：蜂蜜有潤腸通便的作用，可改善腸道蠕動，促進(jìn)排便。
3.增加飽腹感：減少其他高熱量食物攝入，從而控制總熱量。
4.補(bǔ)充水分：利于身體的正常代謝和廢物排出。
5.美容養(yǎng)顏：幫助清除體內(nèi)自由基，改善皮膚狀態(tài)。
總之，檸檬蜂蜜水可作為減肥的輔助手段，但不能單純依賴它來達(dá)到顯著的減肥效果，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動。
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就醫(yī)問藥
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