国产精品99久久99久久久看片,欧美性XXXXX极品娇小,一级毛片特级毛片黄毛片

2017-12-04 23:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

菠菜中的維生素C能否促進(jìn)豬肝中營養(yǎng)的吸收

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

菠菜中的維生素C確實(shí)能促進(jìn)豬肝中維生素A的吸收。食用時(shí)需注意一些細(xì)節(jié)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.菠菜含豐富維生素C，能將豬肝中的維生素A從其酯類形式轉(zhuǎn)化為活性形式，利于吸收。
2.食用菠菜前用開水焯一下，可去除草酸、植酸，減少其對礦物質(zhì)吸收的抑制。
3.菠菜搭配豬肝，營養(yǎng)豐富，但也應(yīng)注意適量，避免過量攝入膽固醇。
4.對于消化功能較弱者，可能影響營養(yǎng)吸收，需關(guān)注自身狀況。
5.若存在維生素缺乏相關(guān)疾病，單純依靠食物補(bǔ)充可能不足，需就醫(yī)評估。
合理搭配菠菜與豬肝，有助于獲取營養(yǎng)，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。
2017-12-04 23:53

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»