你好，如果是跳繩減肥，一個(gè)月瘦30斤的話，基本上是不可能的，一個(gè)月30天每天瘦一斤，這就相當(dāng)于你的身體機(jī)能一直在下降，除了嚴(yán)重的慢性消耗性疾病，營(yíng)養(yǎng)不良，糖尿病之外，不會(huì)有如此下降體重的情況發(fā)生的，建議你還是等哺乳期過(guò)了之后，然后用藥物也好，運(yùn)動(dòng)減肥也好，在按部就班的來(lái)吧。

跳繩太吃力了吧，不堅(jiān)持下去很容易反彈的，如果是在哺乳的話還是以孩子為主吧，畢竟寶寶是從母親大人那里吃營(yíng)養(yǎng)的。不能虧了娃。不過(guò)你可以考慮吃澳州排毒瘦身減肥椰子水，天然植物萃取，讓你輕松享瘦，有興趣的話也可以看下我的v號(hào)chennini1688

可以堅(jiān)持試試，我姐生過(guò)寶寶后是每天少食多餐，有時(shí)間的話，會(huì)出去慢跑，還早晚往腹部、腿上涂抹“塑魅婷”，涂過(guò)后，還會(huì)再按10分鐘左右，就這樣減下啦22.6j，挺不賴的，問(wèn)的是他們的維：smtsso，希望你也能早早的瘦下來(lái)

你好，在產(chǎn)后哺乳期間跳繩減肥是一個(gè)非常不錯(cuò)的想法，而且不會(huì)影響寶寶吃母乳，又不用節(jié)食也不會(huì)影響身體恢復(fù)，而且可以起到減肥的作用，不管能不能瘦到30斤，只要堅(jiān)持肯定會(huì)起到減肥的項(xiàng)目。

你好如果不節(jié)食光運(yùn)動(dòng)的話怎么可能會(huì)瘦三十斤啊只有兩者相結(jié)合倒有可能但是三十斤我覺(jué)得還是比較渺茫的除非不吃不喝，當(dāng)然那樣身體也就垮了

個(gè)人感覺(jué)這個(gè)辦法有點(diǎn)難,寶媽要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),這是最安全有效的方法,也可以使用收腹帶,要堅(jiān)持使用1-2個(gè)月,收腹效果還是很不錯(cuò)的