長(zhǎng)期喝黃芪泡水好不好？會(huì)帶來哪些好處？

黃芪是生活中常見中藥，合理配伍黃芪可提高免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗病毒的能力，保護(hù)胃黏膜。雖然黃芪藥用價(jià)值高，但也要有節(jié)制，大量長(zhǎng)期喝黃芪水可能帶來副作用。

長(zhǎng)期喝黃芪泡水好不好？

首先，不可否認(rèn)黃芪有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面有大量的葉酸、維生素、黃酮類化合物以及微量元素，在黃芪里含有豐富的多糖及氨基酸，堅(jiān)持喝黃芪水能提高免疫系統(tǒng)，防止因?yàn)槠⑻撍鸬娜頍o力，預(yù)防感冒。黃芪具有抗心律失常以及降血壓、保護(hù)心臟的功效，適合以冠心病、心臟疾病及高血壓人群。若是和黨參枸杞子搭配在一起的話能保護(hù)心血管，緩解因?yàn)樘悄虿∷鸬纳眢w水腫。

堅(jiān)持喝黃芪水能降低尿液中蛋白的含量，防止胃潰瘍、胃炎以及肝臟疾病，同時(shí)也加強(qiáng)了心肌的收縮力。在黃芪里面含有的多糖成分和抗腫瘤的藥物搭配能夠增強(qiáng)其藥效，降低了藥物給身體帶來的副作用，具有抗癌和防癌的效果。

但是黃芪屬于一種中藥材，是藥三分毒，吃黃芪也有一定劑量，每天使用黃芪超過了10克就會(huì)危及到身體健康。黃芪水隔兩天喝一次即可，短時(shí)間內(nèi)大量服用的話會(huì)對(duì)腸胃帶來刺激。

然后，不管食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高都要控制量，黃芪也是如此。黃芪性溫，如果大量堅(jiān)持使用的話會(huì)引起身體上火的癥狀，比如尿液發(fā)黃，眼睛紅腫，牙齦腫痛，咽喉疼痛、爛嘴角，尤其是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人群來說更應(yīng)該少喝黃芪。另外長(zhǎng)時(shí)間大量的喝黃芪也會(huì)引起尿頻，增加了腎臟負(fù)擔(dān)。

最后，黃芪具有止汗的功效，對(duì)于外感風(fēng)寒、無汗的人群來說不能喝黃芪水，不然會(huì)加劇病情。另外腎陰虛以及濕熱人群不能大量服用黃芪，陰虛體脂的人群服用之后可能會(huì)傷陰動(dòng)血，熱毒熾盛的人群服用之后會(huì)引起滯邪。

溫馨提示

雖然黃芪有一定的好處，但是也不能不節(jié)制的服用，對(duì)于上火的人群來說，如果大量的喝黃芪會(huì)引起心煩意亂，降低睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致血壓升高，引起咽喉腫痛及頭痛，甚至?xí)又卦械募膊?。在使用黃芪進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)的原則，剛開始服用時(shí)要先觀察身體是否有上火的表現(xiàn)，是否出現(xiàn)了疼痛及胸悶。