西柚可以降低血糖
在女性妊娠期間,其在食物的選擇上仍需要通過吃水果的方式補(bǔ)充自身所需的營養(yǎng)物質(zhì),而西柚這種營養(yǎng)價(jià)值頗高的水果,自然在平日里也是最受大家青睞的,那么,妊娠糖尿病患者能吃西柚嗎?
西柚含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營養(yǎng)成分,這是其他水果難以比擬的。每100克西柚中含有維生素c57毫克,比梨要高出10倍,大大超過了其它水果,還含有 0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57卡的熱量,含鈣519毫克。
西柚能夠滋養(yǎng)組織細(xì)胞,增加體力,葡萄柚舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖、水腫及淋巴腺系統(tǒng)之疾病,抗感染。振奮精神,舒緩壓力,催眠??咕趩?、抗菌、開胃、消毒、使病理現(xiàn)象消散。深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚,促進(jìn)毛發(fā)生長和緊實(shí)皮膚跟組織,同時(shí)也有強(qiáng)化肝功能的作用,膽結(jié)石,增進(jìn)食欲,抗蜂窩組織炎,減肥,月經(jīng)不順,增進(jìn)記憶力,凈化思緒,減輕憂郁不安,抗菌等多種功效。
西柚可以降低血糖:
以色列最新研究發(fā)現(xiàn),西柚有助治療糖尿病。
西柚帶有苦味,是因?yàn)槠浜胸S富的抗氧化成分柚苷配基。他們的最新研究發(fā)現(xiàn),柚苷配基治療2型糖尿病的療效可與目前廣泛使用的2種糖尿病藥物媲美,治療效果相近。
西柚汁可降低人體胰島素和葡萄糖水平,使糖分 不易轉(zhuǎn)化為脂肪,有助減肥。哈米亞斯認(rèn)為,柚苷配基有助人體提高對(duì)胰島素敏感度,使肝臟分解更多脂肪,接受藥物治療的糖尿病患者常吃西柚,療效會(huì)更好。
西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。高血壓患者常服用降壓藥,以排除體內(nèi)多余的鈉,維持身體正常的生化代謝平衡,但同時(shí)往往又使體內(nèi)必需的鉀流失。而鉀對(duì)于維護(hù)心臟、血管、腎臟的功能,是非常重要的。因此,是糖尿病并發(fā)癥高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
孕婦在孕期血糖高可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柚子,柚子可降低血糖,夏末秋初,柚子生產(chǎn)時(shí)可多吃柚子,其維生素C含量特別高,而且果實(shí)中還含類似胰島素成分,有助降低血糖,孕婦患妊娠糖尿病、高血壓者可吃。多吃水果對(duì)寶寶有好處,不過什么東西都要適量。
鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份,糖尿病病人是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫摹R虼藢?duì)于患有糖尿病的孕媽媽,柚子也是可以適當(dāng)食用的。
貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因?yàn)榕掠盟帉?duì)胎兒有影響!此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥,孕媽媽是否也在為口腔潰瘍,牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時(shí)不妨食用一些柚子。
西柚也叫葡萄柚,是柚子和柑的雜交品種。國外研究發(fā)現(xiàn),西柚具有提高胰島素敏感性的功能,可以幫助糖尿病人降低血糖,同時(shí)預(yù)防心血管方面的糖尿病并發(fā)癥。因此,糖尿病人不妨選擇西柚作為降糖水果。但是一定要控制量,在血糖穩(wěn)定的情況下,可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是也要注意以下幾點(diǎn):
1、柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。
從文中的介紹可知,妊娠糖尿病患者其實(shí)是可以食用西柚的,而西柚這種水果,經(jīng)過多年的臨床驗(yàn)證可知,其在對(duì)糖尿病的治療上是有一定的效果的,因此,女性在妊娠期如果有糖尿病的時(shí)候,選擇水果的時(shí)候就可以常吃西柚。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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