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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃生蓮花白對減肥有一定幫助，原因包括熱量低、富含纖維、水分足、營養(yǎng)豐富、增加飽腹感等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-09-26 14:47
1.熱量低：生蓮花白熱量較低，不易導(dǎo)致熱量攝入過多。
2.富含纖維：能促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。
3.水分足：增加飽腹感，減少其他食物攝入。
4.營養(yǎng)豐富：提供多種維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常代謝。
5.增加飽腹感：有助于控制食欲，減少進(jìn)食量。
適量吃生蓮花白對減肥有輔助作用，但不能僅依靠它減肥，還需結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動。
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