花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，但食用不當(dāng)也可能帶來(lái)一些問(wèn)題。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)身體有益。
2.降低膽固醇：其不飽和脂肪酸有助于降低血液中膽固醇水平。
3.美容護(hù)膚：能潤(rùn)澤肌膚，改善皮膚狀態(tài)。
4.消化問(wèn)題：脂肪含量高，大量生吃易致消化不良。
5.衛(wèi)生隱患：生長(zhǎng)環(huán)境易被寄生蟲(chóng)卵污染，生吃可能引發(fā)寄生蟲(chóng)病。
6.疾病傳播：被鼠類(lèi)污染可能傳播自然疫源性疾病，如流行性出血熱。
總體而言，花生營(yíng)養(yǎng)豐富，但食用需適量且煮熟，避免引發(fā)健康問(wèn)題。