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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，具有多種對(duì)健康有益的成分。食用核桃對(duì)身體有諸多好處，但也需注意適量。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-03 13:53
1.中醫(yī)認(rèn)為核桃性溫味甘，能健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神。
2.核桃中的磷脂可良好保健腦神經(jīng)。
3.其含有的不飽和脂肪酸有助于防治動(dòng)脈硬化。
4.核桃仁富含鋅、錳、鉻等微量元素，能維持人體正常代謝。
5.核桃仁有明顯的鎮(zhèn)咳平喘作用，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者有益。
總之，核桃是一種有益健康的食物，但不能過量食用。均衡飲食，才能保持身體健康。
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