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冬天食用哪些食物有助于去火?

冬天食用哪些食物有助于去火?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    冬天天氣干燥,易上火??赏ㄟ^飲食調(diào)理。嚴(yán)重時需就醫(yī)。上火可能引發(fā)多種不適。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.水果:雪梨水分多,能潤肺止咳、清熱降火;柚子富含維生素C,有清熱化痰之效。
    2.蔬菜:芹菜富含膳食纖維,可清肝火;苦瓜能清熱解毒,明目降火。
    3.飲品:菊花茶清肝明目、清熱解毒;金銀花茶疏散風(fēng)熱、降火解毒。
    4.粥類:綠豆粥有清熱解毒、消暑利水作用;薏米粥健脾祛濕、清熱排膿。
    5.湯類:冬瓜排骨湯清熱利尿、消腫去火;百合蓮子湯滋陰潤肺、清心降火。
    冬季可多選擇上述食物去火,但飲食調(diào)理效果不佳或癥狀加重時,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-12-27 17:24
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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