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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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冬天天氣干燥,易上火??赏ㄟ^飲食調(diào)理。嚴(yán)重時需就醫(yī)。上火可能引發(fā)多種不適。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-27 17:24
1.水果:雪梨水分多,能潤肺止咳、清熱降火;柚子富含維生素C,有清熱化痰之效。
2.蔬菜:芹菜富含膳食纖維,可清肝火;苦瓜能清熱解毒,明目降火。
3.飲品:菊花茶清肝明目、清熱解毒;金銀花茶疏散風(fēng)熱、降火解毒。
4.粥類:綠豆粥有清熱解毒、消暑利水作用;薏米粥健脾祛濕、清熱排膿。
5.湯類:冬瓜排骨湯清熱利尿、消腫去火;百合蓮子湯滋陰潤肺、清心降火。
冬季可多選擇上述食物去火,但飲食調(diào)理效果不佳或癥狀加重時,應(yīng)及時就醫(yī)。
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