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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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青瓜雞蛋減肥法中，青瓜吃法多樣，如涼拌、榨汁、生吃、煮湯、炒食等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-25 13:53
1.涼拌：將青瓜切成絲或片，加入醋、鹽、蒜末等調(diào)料拌勻。
2.榨汁：直接榨取青瓜汁飲用。
3.生吃：洗凈后直接食用，保留營(yíng)養(yǎng)成分。
4.煮湯：與雞蛋等食材一起煮成湯。
5.炒食：搭配少量雞蛋或其他蔬菜炒制。
合理選擇青瓜的吃法，配合適量運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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