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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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每天用燕麥當(dāng)主食,可以起到減肥的作用,但是也容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。 燕麥?zhǔn)且环N粗糧,燕麥中的熱量比較低,非常適合減肥的人群,而且燕麥?zhǔn)秤靡院笕菀子酗柛垢?,可以減少其他食物的攝入,但是如果長期的使用燕麥,不及時的補(bǔ)充其他的營養(yǎng)元素,也可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,容易對身體的健康造成一定的影響,建議減肥期間合理的膳食。
2023-04-03 11:42
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