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怎樣有效減肥瘦肚子

2020-11-17 08:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

怎樣有效減肥瘦肚子

回答1
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有效減肥瘦肚子的方法有：第一是可以采取多運(yùn)動(dòng)的措施，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，可以在吃完后去遛彎，或者輕度運(yùn)動(dòng)，均有助于改善身體肥胖癥狀；第二是可以通過飲食中吃一些蔬菜水果等食物，減少脂肪類食物的攝?。坏谌遣扇⊥芴脱雠P起坐及慢跑等運(yùn)動(dòng)有效減肥和瘦肚子。
2020-11-17 09:43

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