热门电影在线观看,樱桃草莓丝瓜榴莲秋葵黄瓜,国产一国产一级毛片aaa

即問即答

怎么樣可以健康減肥??？

2013-06-02 08:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

男18歲來自遼寧這怎么可以健康減肥?。∵@怎么可以健康減肥??！想這怎么可以健康減肥??！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)一科

瘦身最好的辦法還是從運動學(xué)和營養(yǎng)學(xué)綜合考慮，其他的象藥物和節(jié)食等，都不會有真正的效果的。每天吃的食物含熱量別高，平時多喝蜂蜜、豆?jié){、酸奶等。另外，飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。
2013-06-02 08:48

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

您好，想要健康減肥，建議每天要堅持1小時的運動，注意合理膳食，不吃高脂肪的東西，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食。還有就是宵夜的話，不是非常餓的時候也最好是不要吃。想要健康減肥，就要飲食和運動相結(jié)合一般才會有效果的。
2013-06-05 17:57

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»