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如何制作營養(yǎng)豐富的桂圓紅棗茶

如何制作營養(yǎng)豐富的桂圓紅棗茶

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    桂圓紅棗茶的制作，需準(zhǔn)備材料、掌握火候、控制時間、注意用量、合理搭配等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
    1.準(zhǔn)備材料：選擇優(yōu)質(zhì)桂圓干和紅棗，紅棗去核。
    2.掌握火候：用小火慢煮，避免煮焦。
    3.控制時間：煮約15分鐘，讓營養(yǎng)充分釋放。
    4.注意用量：桂圓與紅棗比例適中，根據(jù)個人口味調(diào)整。
    5.合理搭配：可加入適量枸杞、冰糖等。
    按照上述方法，就能制作出美味又營養(yǎng)的桂圓紅棗茶。

    2014-01-09 13:16
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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