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南瓜子是什么?

南瓜子是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    南瓜子是南瓜成熟后的種子,具有豐富的營養(yǎng)成分,對健康有多方面益處。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.營養(yǎng)成分:富含必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素和多糖等。
    2.對前列腺的作用:富含鋅,可預防和改善男子前列腺疾病,因前列腺病變常與含鋅量減少有關。
    3.降脂作用:對高血脂癥有預防作用,能降低膽固醇水平,防止血栓形成。
    4.抗氧化功能:具有抗機體氧化的作用。
    5.食用注意:適量食用,過量可能引起腸胃不適。
    總之,南瓜子是一種營養(yǎng)豐富且有益健康的食品,但食用應適量。

    2015-10-21 13:05
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

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