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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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南瓜子是南瓜成熟后的種子，具有豐富的營養(yǎng)成分，對(duì)健康有多方面益處。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2015-10-21 13:05
1.營養(yǎng)成分：富含必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素和多糖等。
2.對(duì)前列腺的作用：富含鋅，可預(yù)防和改善男子前列腺疾病，因前列腺病變常與含鋅量減少有關(guān)。
3.降脂作用：對(duì)高血脂癥有預(yù)防作用，能降低膽固醇水平，防止血栓形成。
4.抗氧化功能：具有抗機(jī)體氧化的作用。
5.食用注意：適量食用，過量可能引起腸胃不適。
總之，南瓜子是一種營養(yǎng)豐富且有益健康的食品，但食用應(yīng)適量。
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