首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 健身期間能...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預約掛號

健身期間能否食用鵝肝醬

健身期間能否食用鵝肝醬

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    健身期間能否吃鵝肝醬,取決于多個因素,包括健身目標、飲食計劃、鵝肝醬的成分、個人身體狀況及運動量。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.健身目標:若追求增肌,少量食用影響不大;若為減脂,應謹慎。
    2.飲食計劃:嚴格的健身飲食可能限制鵝肝醬攝入。
    3.成分:鵝肝醬脂肪含量較高,尤其不飽和脂肪酸。
    4.個人身體狀況:有高血脂等疾病者應避免。
    5.運動量:高強度運動且消耗大時,可少量食用。
    總之,健身期間是否能吃鵝肝醬,要綜合多方面考慮,根據(jù)自身情況做出合理選擇。

    2018-08-25 20:07
專家咨詢 更多>
馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

預約掛號
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預約掛號
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

預約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28