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什么是維生素 B 族及其有何功效?

你好,請(qǐng)問(wèn)維生素B族是什么來(lái)的?它有什么功效呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

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    其他

    內(nèi)科

    維生素 B 族是一組水溶性維生素,包括維生素 B1、B2、B3、B6、B9、B12 等。它們?cè)谌梭w的新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等方面發(fā)揮著重要作用。 1. 參與能量代謝:維生素 B 族有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量,如維生素 B1 參與碳水化合物的代謝。 2. 維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng):維生素 B12 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要,缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷。 3. 促進(jìn)紅細(xì)胞生成:維生素 B9 和 B12 參與紅細(xì)胞的合成,缺乏可引起貧血。 4. 維護(hù)皮膚健康:維生素 B2 有助于保持皮膚的正常狀態(tài),缺乏時(shí)可能出現(xiàn)口角炎等。 5. 調(diào)節(jié)情緒和睡眠:維生素 B6 能在一定程度上調(diào)節(jié)情緒,改善睡眠質(zhì)量。 總之,維生素 B 族對(duì)人體健康具有多方面的重要作用,但應(yīng)通過(guò)均衡飲食來(lái)獲取,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

    2024-10-30 04:37
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腳氣病?   腳氣病即維生素B1缺乏病,我國(guó)在隋唐時(shí)期(7世紀(jì))已有“久食白米發(fā)生腳氣病”的記載。維生素B1即硫胺(thiamine),是糖代謝過(guò)程中的重要成分,對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)也有直接作用。腳氣病沒(méi)有傳染性。腳氣病主要累及神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和水腫及漿液滲出。臨床上以消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的癥狀為主,常發(fā)生在以精白米為主食的地區(qū)。腳氣病的癥狀表現(xiàn)為多發(fā)性神經(jīng)炎、食欲不振、大便秘結(jié),嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭,稱(chēng)腳氣性心臟病;還有的有水腫及漿液滲出,常見(jiàn)于足踝部其后發(fā)展至膝、大腿至全身,嚴(yán)重者可有心包、胸腔及腹腔積液。 查看全文»

嘔吐 腹部不適
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  • 倪幼方

    主任醫(yī)師 教授

    上海市胸科醫(yī)院

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  • 趙慶平

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  • 馬俊堅(jiān)

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擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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