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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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白菜中富含的維生素 C 和維生素 E 具有多種重要作用，包括抗氧化、增強免疫力、促進膠原蛋白合成、預防心血管疾病、保護眼睛等。 1.抗氧化：維生素 C 和維生素 E 能清除體內自由基，減少氧化損傷，延緩細胞衰老。 2.增強免疫力：有助于提高身體抵抗病原體的能力，降低感染疾病的風險。 3.促進膠原蛋白合成：保持皮膚彈性，減少皺紋，促進傷口愈合。 4.預防心血管疾病：降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病的發(fā)生。 5.保護眼睛：可減輕眼睛的氧化應激，預防眼部疾病，如白內障和黃斑變性。 總之，維生素 C 和維生素 E 對維持人體健康具有重要意義，日常飲食中適當攝入富含這兩種維生素的食物，如白菜，有助于保持身體健康。
2024-10-25 05:42
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