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21天辟谷減肥會產生依賴性嗎

2016-02-11 08:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

21天辟谷減肥會產生依賴性嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

辟谷減肥是否有依賴性，取決于多種因素，如身體適應、心理狀態(tài)、飲食恢復、代謝調節(jié)、健康基礎等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.身體適應：長期辟谷可能使身體代謝模式改變，恢復正常飲食后難以適應，產生依賴。
2.心理狀態(tài)：部分人把辟谷當作唯一有效的減肥方式，形成心理依賴。
3.飲食恢復：若恢復飲食時不科學，易導致體重反彈，從而依賴辟谷來控制體重。
4.代謝調節(jié)：辟谷可能影響內分泌和代謝平衡，使身體依賴這種極端方式維持。
5.健康基礎：本身健康狀況不佳者，辟谷后身體更難恢復正常，易依賴辟谷。
總之，21天辟谷減肥不一定會產生依賴性，但存在這種風險。建議通過科學合理的飲食和運動來控制體重。
2016-02-11 09:47

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