一天放多少屁才正常？
放屁這件小事，最正常不過(guò)了，每個(gè)人多多少少都會(huì)放上幾個(gè)。但是如果在公共場(chǎng)放了臭屁，總會(huì)惹得放屁人尷尬，聞屁人抗議。我常常默默的尋思：如果人不放屁該多好呀，能減少多少尷尬與煩惱。可是，放屁是人體的正常生理活動(dòng)，一天放幾個(gè)屁再正常不過(guò)了，如果沒(méi)有屁，那也很?chē)?yán)重吧。那么，人一天要放幾個(gè)屁才正常呢？我們一起來(lái)看看吧！
一天放多少屁才正常？
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蘭平 主任醫(yī)師
教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
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放屁多的原因？
屁特別多，食物是最主要的原因，有些食物易造成脹氣。除此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、腸蠕動(dòng)功能減退都是屁多的原因。如老年人及習(xí)慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動(dòng)力差，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)氣就多，所以頻頻放屁。不論何種原因，多屁都應(yīng)視為病態(tài)，須進(jìn)行治療...詳細(xì)»
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如何減少放屁呢？
首先，應(yīng)調(diào)節(jié)食物結(jié)構(gòu)，暫停食用易產(chǎn)氣的食物?！∑浯?。要在餐桌上養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，也可以減少放屁，比如細(xì)嚼慢咽，不在吃飯時(shí)看書(shū)、看電視，湯要慢慢喝，不要一口氣喝完，這樣才可避免吞下太多的空氣。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘。另外，餐后脹氣、胃腸不適者，可適當(dāng)吃些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與排氣的藥物，如甲氧氯普胺...詳細(xì)»
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天天放好多屁，請(qǐng)問(wèn)怎么能恢復(fù)正常呢？
A ：放屁多與消化不良有關(guān)，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可適當(dāng)吃些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與排氣的藥物...詳細(xì)»
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經(jīng)常放屁，好尷尬，什么原因？
A ：放屁多，是與吃的東西有關(guān)，如：大祘、豌豆、胡豆、綠豆等，注意飲食為好，也不排除與脾胃虛弱有關(guān)...詳細(xì)»
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每天一到下午放臭屁多，怎么辦？
A ：可以先食療觀察，胃腸疾病是三分治療七分養(yǎng)護(hù)的，飲食不注意是造成消化道疾病的最根本因素...詳細(xì)»
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胃脹的時(shí)候胸部痛，屁很多怎么回事？
A ：胃脹屁多應(yīng)該是胃腸炎引起的，建議你查便常規(guī)檢查看看，不要吃辛辣刺激性和涼的食物...詳細(xì)»
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看醫(yī)生怎么說(shuō)！
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任立存(家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)
放屁，即腸氣經(jīng)由肛門(mén)排出體外，是正常的生理反應(yīng)，一天當(dāng)中有聲的屁平均約兩到三個(gè)，但無(wú)聲的屁卻有十幾個(gè)以上。放屁也是可反應(yīng)人的健康狀況的，作為身體狀態(tài)改變的預(yù)警。正常的放屁次數(shù)與數(shù)量有利于身體健康，因?yàn)樗丝梢耘懦卸镜臍怏w，也可減輕肺部與腎臟的負(fù)擔(dān)，針對(duì)屁的頻率與氣味，好好的觀察，就能夠清楚知道自己的健康情況。當(dāng)然放屁的多少跟胃腸的功能和飲食情況的關(guān)系是密不可分的，例如存在消化不良或吃產(chǎn)氣性食物過(guò)多往往會(huì)出現(xiàn)放屁異常多的情況的...詳細(xì)»
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高香紅(家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)
正常情況下，人的消化道內(nèi)約有150-200毫升左右的氣體，如果氣體排向上由口排出就是打嗝，向下由肛門(mén)排出稱(chēng)為屁。在正常飲食下，人體每天都會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地放10-18個(gè)屁，總排氣量約400-2400毫升。1天中有聲的屁平均約2至3個(gè)，但無(wú)聲的屁卻有十幾個(gè)，通常不容易自我覺(jué)察到。放屁是人體胃腸道通過(guò)自身蠕動(dòng)將腸腔中氣體排出的正常生理現(xiàn)象，能夠反映胃腸道的功能是否正常。但是如果放屁次數(shù)過(guò)多，提示可能出現(xiàn)了消化不良、胃腸動(dòng)力功能紊亂、慢性胃炎腸炎等疾病...詳細(xì)»
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劉浩慶(家醫(yī)即問(wèn)即答合作臨床醫(yī)生)
一般人在正常飲食下，每天都會(huì)放屁幾個(gè)到十幾個(gè)，有時(shí)甚至自己也未能覺(jué)察到。放屁，是胃腸功能的信號(hào)，是一種正常的生理現(xiàn)象，男女沒(méi)有太大差異。但假如一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說(shuō)明身體出了毛病，而且多數(shù)是胃腸道的問(wèn)題，比如飲食不干凈引起的消化不良，又或者腸道息肉導(dǎo)致的腸梗阻等，普通的消化不良注意調(diào)整飲食即可，但要是長(zhǎng)時(shí)間的便秘伴有不排氣就要及時(shí)到醫(yī)院專(zhuān)科就診...詳細(xì)»
助消化的小妙招
你造嗎？
1、吃點(diǎn)醋：腸道中食物酵解引起的脹氣多屁，可吃些食醋或中成藥，如保和丸、香砂枳實(shí)丸、沉香化氣丸等，有一定療效。
2、多鍛煉：消除腸氣，最好而又無(wú)不良反應(yīng)的方法是加強(qiáng)身體鍛煉。散步、慢跑、打太極拳，都能促使大腸增加收縮的次數(shù)，將氣體向下推。
3、腹部按摩：不管何時(shí)何地，或站立，或散步，或躺臥，只要你記起，便用手輕輕按摩腹部，先用順時(shí)針，后用逆時(shí)針?lè)较虺陕菪伟茨?。許多人就是利用這一簡(jiǎn)單的辦法，解除了腸氣的困擾。
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