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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    薏米 不能和什么一起吃？？
    可能引發(fā)的疾病癥狀 暫無
    薏米 和什么搭配吃比較好？
    • 薏米 + 香菇 健脾利濕、理氣化痰的功效
    • 薏米 + 白果 健脾除濕、清熱排膿的作用
    薏米 做法大全

    薏米粥

    材料準(zhǔn)備： 粳米、 薏米、

    適宜人群： 備孕、 產(chǎn)婦、 月子、 1歲寶寶、 6個月寶寶、 兒童營養(yǎng)、 嬰兒輔食、 嬰兒（6-8個月）、 嬰兒（8-10個月）、 嬰兒（10-12個月）、 幼兒食譜、 學(xué)齡前、 兒童、 青少年、 更年期、 經(jīng)期、 術(shù)后、 老年食譜、 素食主義、 高考食譜、 考生、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機、

    食用功效： 保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見病、水腫、消化科、消化不良、泌尿科腎內(nèi)科、夜尿多、腎炎

    清蒸荷包肚

    材料準(zhǔn)備： 豬肉、 火腿、 豬肚、 冬筍、 薏米、

    適宜人群：

    食用功效： 補虛養(yǎng)身

    苡仁蓮米烏雞湯

    材料準(zhǔn)備： 蓮子、 薏米、 烏骨雞、

    適宜人群：

    食用功效： 清熱去火

    薏米蓮子粥

    材料準(zhǔn)備： 蓮子、 粳米、 薏米、

    適宜人群：

    食用功效： 保健調(diào)理、防癌抗癌、祛濕、補養(yǎng)、氣血雙補

    淮山腰片湯

    材料準(zhǔn)備： 山藥、 冬瓜、 香菇、 薏米、 黃芪、

    適宜人群：

    食用功效： 壯腰健腎

    山藥粉苡米粥

    材料準(zhǔn)備： 薏米、

    適宜人群：

    食用功效： 疾病調(diào)理、常見病、糖尿病

    蓮子龍眼湯

    材料準(zhǔn)備： 桂圓、 蓮子、 薏米、 芡實米、

    適宜人群：

    食用功效： 延緩衰老、氣血雙補

    苡仁冬瓜湯

    材料準(zhǔn)備： 冬瓜、 薏米、

    適宜人群：

    食用功效： 清熱去火

    薏米燉冬瓜

    材料準(zhǔn)備： 冬瓜、 薏米、

    適宜人群：

    食用功效： 清熱去火、利尿

    干貝薏米冬瓜煲

    材料準(zhǔn)備： 冬瓜、 陳皮、 干貝、 薏米、

    適宜人群：

    食用功效：

    薏米百合綠豆粥

    材料準(zhǔn)備： 大米、 百合、 薏米、 綠豆、

    適宜人群：

    食用功效： 保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補養(yǎng)、養(yǎng)肺

    薏米紅豆蓮子粥

    材料準(zhǔn)備： 蓮子、 薏米、 紅豆、

    適宜人群：

    食用功效： 補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾

    祛濕利器加強版紅豆薏米粥

    材料準(zhǔn)備： 陳皮、 薏米、 紅豆、 芡實、

    適宜人群：

    食用功效： 保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂

    健脾補虛粥

    材料準(zhǔn)備： 桂圓、 白扁豆、 蓮子、 山藥、 粳米、 薏米、 紅棗、 芡實、

    適宜人群：

    食用功效： 補養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、補腎、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、低血糖

    明目補腎粥

    材料準(zhǔn)備： 大米、 枸杞、 百合、 黑米、 薏米、 黑豆、 大棗、 油炸花生米、

    適宜人群：

    食用功效： 補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝

    綠豆薏米芡實粥

    材料準(zhǔn)備： 薏米、 綠豆、 芡實、

    適宜人群：

    食用功效： 保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾

    檸檬薏米水

    材料準(zhǔn)備： 檸檬、 薏米、

    適宜人群：

    食用功效： 補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、消化不良

    冬瓜薏米煲鴨子

    材料準(zhǔn)備： 冬瓜、 薏米、 鴨、

    適宜人群：

    食用功效： 清熱解毒、利尿、補虛養(yǎng)身

    紅煨八寶雞

    材料準(zhǔn)備： 火腿、 蓮子、 肥膘肉、 蠶豆淀粉、 冬筍、 薏米、 母雞、 蝦米、

    適宜人群：

    食用功效： 氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良

    豬胰薏米粥

    材料準(zhǔn)備： 薏米、 豬胰子、

    適宜人群： 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機、

    食用功效： 疾病調(diào)理、常見病、糖尿病

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