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    素食主義食譜大全,素食主義飲食吃什么好?
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      奶茶

      主料:牛奶、紅茶 功效:消食、利尿、胃炎、腸炎 by 妮妮
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      紅豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清熱去火、通乳、水腫 by 匿名網(wǎng)友
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      芝士蛋糕

      主料:低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效:益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力 by 妮妮
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      客家釀豆腐

      主料:五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效:美容、美容、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by 匿名網(wǎng)友
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      小米粥

      主料:小米 功效:健脾養(yǎng)胃、胃炎 by 妮妮
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      蒜茸炒白菜

      主料:白菜 功效:塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調(diào)理、清熱解毒、利尿、潤腸通便 by 匿名網(wǎng)友
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      蔥油拌面

      主料:蔥、手搟面 功效:減肥 by 妮妮
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      奶香麥片粥

      主料:粳米、燕麥片、牛奶 功效:潤腸通便、補(bǔ)鈣、膽固醇高 by 匿名網(wǎng)友
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      素?zé)u

      主料:薺菜、小麥面粉、豆腐干、蝦米 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      蔬菜湯

      主料:圓白菜、紅蘿卜、白皮洋蔥 功效:養(yǎng)顏、消食、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      薄荷飲

      主料:薄荷、甘草 功效:清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
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      豆?jié){南瓜湯

      主料:百合、南瓜、豆?jié){ 功效:塑形、減肥、美容、美容、保健調(diào)理、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      蓮子桂圓湯

      主料:棗、桂圓、蓮子 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      椰青汁解熱生津

      主料:椰子 功效:消暑解渴 by 匿名網(wǎng)友
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      蒜茸油麥菜

      主料:油麥菜 功效:保健調(diào)理、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友
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      韓國煎豆腐

      主料:辣椒、面粉、豆腐、雞蛋 功效:補(bǔ)鈣、補(bǔ)氣、補(bǔ)鐵 by 匿名網(wǎng)友
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      豆角炒茄子

      主料:茄子、豆角 功效:補(bǔ)腎、冠心病、胃炎 by 妮妮
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      黃豆拌面

      主料:生菜、面條、黃豆 功效:增強(qiáng)免疫力 by 妮妮
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      排骨湯

      主料:小白菜、豬排骨 功效:補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      水煮豆腐

      主料:豆腐 功效:保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、消食、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by 妮妮
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      草莓布丁

      主料:草莓、牛奶、吉利丁片、奶油 功效:增進(jìn)食欲、消食、消化不良 by 妮妮
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      紅豆雪糕

      主料:紅豆 功效:美容、養(yǎng)顏、催奶 by 妮妮
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      奇異果汁

      主料:獼猴桃 功效:塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調(diào)理、防癌抗癌 by 妮妮
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      芒果班戟

      主料:芒果、低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶油 功效:美容、美容、養(yǎng)顏、潤膚 by fsng