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    產(chǎn)婦食譜大全,產(chǎn)婦飲食吃什么好?
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      排骨蘿卜湯

      主料:排骨、白蘿卜 功效:清熱去火、祛痰 by 妮妮
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      紅豆粥

      主料:年糕、赤小豆、稻米 功效:清熱去火、通乳、水腫 by 匿名網(wǎng)友
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      芝士蛋糕

      主料:低筋面粉、牛奶、雞蛋、奶酪、玉米淀粉 功效:益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)記憶力 by 妮妮
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      客家釀豆腐

      主料:五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效:美容、美容、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣 by 匿名網(wǎng)友
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      蒜茸炒白菜

      主料:白菜 功效:塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調(diào)理、清熱解毒、利尿、潤腸通便 by 匿名網(wǎng)友
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      蔥油拌面

      主料:蔥、手搟面 功效:減肥 by 妮妮
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      上湯水餃

      主料:肥瘦豬肉、冬筍、香菇、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      素?zé)u

      主料:薺菜、小麥面粉、豆腐干、蝦米 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      蔬菜湯

      主料:圓白菜、紅蘿卜、白皮洋蔥 功效:養(yǎng)顏、消食、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      腸粉

      主料:香菜、辣椒醬 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      魚肉煎蛋

      主料:草魚、雞蛋 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      蓮子桂圓湯

      主料:棗、桂圓、蓮子 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      甜八寶粥

      主料:棗、桂圓、蓮子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效:高血壓、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      黑蛤蜊湯

      主料:蛤蜊 功效:消暑解渴、利尿、潤腸通便 by 匿名網(wǎng)友
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      紅燒豬腳

      主料:豬蹄 功效:美容、養(yǎng)顏、潤膚、保健調(diào)理、下奶、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友
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      豆豉蒸魚

      主料:豬里脊肉、草魚、豆豉 功效:養(yǎng)顏、延緩衰老、增進(jìn)食欲、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      煨豬肘

      主料:豬肘、棗、黃精 功效:補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎、疾病調(diào)理、骨科、骨質(zhì)疏松 by 匿名網(wǎng)友
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      蜂蜜雞翅

      主料:雞翅、蜂蜜 功效:增強(qiáng)免疫力 by 匿名網(wǎng)友
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      當(dāng)歸黃芪雞湯

      主料:雞腿、當(dāng)歸、黃芪 功效:塑形、豐胸、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      豬腳燉花生

      主料:豬蹄、花生 功效:塑形、豐胸 by 匿名網(wǎng)友
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      醬油雞

      主料:雞腿、醬油 功效:健脾養(yǎng)胃、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      蓮藕煲豬腿肉

      主料:綠豆、蓮藕、章魚 功效:清熱解毒、止血調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      黃豆拌面

      主料:生菜、面條、黃豆 功效:增強(qiáng)免疫力 by 妮妮
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      雞蛋羹

      主料:干貝、玉米、雞蛋 功效:補(bǔ)血 by 雞蛋