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申蘭闊 醫(yī)師
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黃油富含多種營養(yǎng)成分，包括脂肪、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和水分等。 1.脂肪：黃油中的脂肪能提供能量，其主要為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。 2.維生素：含有維生素 A、維生素 D、維生素 E 等，對維持身體正常生理功能有重要作用。 3.礦物質(zhì)：包含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有助于骨骼和牙齒健康，維持正常的肌肉和神經(jīng)功能。 4.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要組成部分。 5.水分：雖然含量相對較少，但也是黃油的成分之一。 總體而言，黃油雖然具有一定的營養(yǎng)價值，但由于其脂肪含量較高，應(yīng)適量食用。
2024-10-08 13:37
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