身體缺少葡萄皮營(yíng)養(yǎng)對(duì)健康有無(wú)影響？
2015-09-20 23:03
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身體缺少葡萄皮營(yíng)養(yǎng)對(duì)健康有無(wú)影響？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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身體缺少葡萄皮營(yíng)養(yǎng)可能影響健康，包括營(yíng)養(yǎng)失衡、抗病能力下降等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-09-25 20:07
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：葡萄皮富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，缺失可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不全面。
2.抗病能力下降：如白藜蘆醇能預(yù)防心腦血管疾病和抗癌，缺少會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
3.抗氧化能力減弱：其含有的抗氧化物質(zhì)有助于對(duì)抗自由基損傷。
4.腸道功能受影響：葡萄皮中的纖維有助于腸道蠕動(dòng)和消化。
5.衰老加速：缺乏相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分可能使身體老化進(jìn)程加快。
總之，葡萄皮營(yíng)養(yǎng)豐富，食用時(shí)洗凈帶皮吃有益健康。
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