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蘋果牛奶減肥法對(duì)身體有何危害？

2015-08-17 17:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

蘋果牛奶減肥法對(duì)身體有何危害？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

臨床營養(yǎng)科

蘋果牛奶減肥法可能對(duì)身體造成多種危害，如營養(yǎng)失衡、代謝紊亂、腸胃不適、影響免疫力、易反彈等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.營養(yǎng)失衡：這種方法無法提供全面的營養(yǎng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足。
2.代謝紊亂：打亂正常的新陳代謝，影響身體的正常功能。
3.腸胃不適：可能引起消化不良、胃痛、腹瀉等問題。
4.影響免疫力：營養(yǎng)缺乏會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，使人更容易生病。
5.易反彈：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易迅速回升。
總之，蘋果牛奶減肥法不可持續(xù)且危害較多，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方式。
2015-08-17 18:33

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