25 歲自 16 歲后未長(zhǎng)個(gè)，長(zhǎng)高的可能性較小，但也不是完全沒(méi)可能，取決于骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高較困難?？赏ㄟ^(guò) X 線檢查確定。 2.遺傳因素：遺傳對(duì)身高影響較大，若父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較大。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足均衡的營(yíng)養(yǎng)有助于長(zhǎng)高，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)不利于長(zhǎng)高。 5.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 總之，25 歲長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)相對(duì)較小，但可以通過(guò)檢查明確骨骺線狀態(tài)，并注意保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體健康。