身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等。單純依靠黃豆炒熟與胡蘿卜的組合，不能確保一定能促進(jìn)長(zhǎng)高。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.遺傳因素：基因?qū)ι砀咂鹬匾饔?，父母身高在一定程度上決定子女身高。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：不僅需要黃豆、胡蘿卜，還需攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物。
3.充足睡眠：利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等，刺激骨骼發(fā)育。
5.良好環(huán)境：包括心理健康、無(wú)疾病影響等。
總之，長(zhǎng)高是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能僅依賴某一種食物組合。要保證各方面條件良好，才能更有利于身高增長(zhǎng)。