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哪些水果有助于排毒養(yǎng)顏?

哪些水果有助于排毒養(yǎng)顏?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    排毒養(yǎng)顏對(duì)身體有益,部分水果具有此功效,如櫻桃、葡萄、蘋果、草莓等,但效果因人而異。如有嚴(yán)重皮膚或健康問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.櫻桃:能去除毒素及不潔體液,利于腎臟排毒,還能通便。
    2.葡萄:深紫色葡萄可幫助清除肝、腸、胃、腎內(nèi)垃圾,促進(jìn)排毒。
    3.蘋果:含半乳醣荃酸有助于排毒,果膠能防止食物在腸內(nèi)腐化。
    4.草莓:熱量不高,能清潔腸胃道,呵護(hù)肝臟,達(dá)到排毒養(yǎng)顏效果。
    5.香蕉:富含膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)毒素。
    6.橙子:富含維生素C等營養(yǎng)成分,抗氧化,利于身體代謝和毒素排出。
    合理食用這些水果有助于促進(jìn)身體排毒養(yǎng)顏,但不能完全依賴,還應(yīng)保持健康的生活方式。

    2014-01-06 20:21
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馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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