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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺(tái)洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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刮痧減肥是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過刮拭特定部位促進(jìn)代謝和血液循環(huán)來輔助減肥，包括選擇合適工具、找準(zhǔn)穴位、注意力度、控制頻率和后續(xù)護(hù)理等。 1.選擇合適工具：使用牛角刮痧板或玉石刮痧板，其質(zhì)地光滑，不易損傷皮膚。 2.找準(zhǔn)穴位：常見穴位有天樞穴、中脘穴、足三里穴等，這些穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能和代謝。 3.注意力度：以自身能承受為宜，避免過度用力造成皮膚損傷。 4.控制頻率：每周 1 - 2 次為宜，過于頻繁可能對(duì)皮膚造成不良影響。 5.后續(xù)護(hù)理：刮拭后避免著涼，適量飲水，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。 刮痧減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想效果。同時(shí)，若皮膚出現(xiàn)破損或不適，應(yīng)停止刮痧并及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-08 18:01
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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