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荷葉茶搭配哪種茶減肥效果好且不傷身？

2013-12-30 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

荷葉茶搭配哪種茶減肥效果好且不傷身？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

荷葉茶搭配其他茶減肥，要考慮茶性、功效等。包括搭配決明子茶、陳皮茶、山楂茶、玫瑰花茶、檸檬茶等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.決明子茶：潤腸通便，促進代謝。
2.陳皮茶：理氣健脾，幫助消化。
3.山楂茶：消食化積，降脂減肥。
4.玫瑰花茶：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進脂肪分解。
5.檸檬茶：富含維生素C，促進腸道蠕動。
合理搭配茶飲有助于減肥，但不能僅依賴茶飲，還需配合健康飲食和適量運動。
2013-12-30 16:15

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