泡紅參吃對(duì)于長(zhǎng)高幫助不大。人體長(zhǎng)高主要取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等因素。如身高明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高影響較大。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足利于骨骼發(fā)育。
3.適量運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.充足睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等正常分泌有助于長(zhǎng)高。
總之，長(zhǎng)高是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能依賴(lài)泡紅參等單一方法。保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)才是關(guān)鍵。