亚洲国产中文无线乱码在线观看,国产精品国产三级国产专区5o

即問即答

吃哪些水果有助于減肚子上的贅肉

2013-12-12 01:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

吃哪些水果有助于減肚子上的贅肉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥期間，合理選擇水果有一定幫助。但單純依靠吃水果減肚子贅肉效果有限，還需結(jié)合運動和均衡飲食。同時，如果肥胖嚴(yán)重，可能存在健康風(fēng)險，必要時應(yīng)就醫(yī)。以下為您推薦幾種水果。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.蘋果：富含果膠和纖維素，可增加飽腹感，促進腸道蠕動。
2.香蕉：熱量較低，富含鉀元素，能幫助消除水腫。
3.草莓：維生素和抗氧化物質(zhì)豐富，糖分相對較低。
4.火龍果：富含膳食纖維，有助于消化和排便。
5.橙子：富含維生素C，能促進新陳代謝。
總之，水果可作為減肥飲食的一部分，但要注意適量，配合健康的生活方式，才能更好地達到減肥目的。
2013-12-12 01:54

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»