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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
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俯臥撐一般來說不會(huì)影響長高，反而對(duì)于長高也能夠起到幫助作用。俯臥撐屬于生活當(dāng)中比較常見的一種有氧運(yùn)動(dòng)，在堅(jiān)持做鍛煉的過程當(dāng)中，主要可以達(dá)到強(qiáng)身壯體的效果，并且還可以提高自身的免疫力，對(duì)于骨骼發(fā)育也能夠起到一定的幫助效果并不會(huì)影響到長高，但是在做俯臥撐運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，注意事項(xiàng)也是比較多的，比如應(yīng)該掌握好運(yùn)動(dòng)的力度以及次數(shù)。
2022-10-18 11:00
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