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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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苦菜含有多種營養(yǎng)成分，對身體有諸多益處，如清熱降火、增強免疫力、促進消化等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-25 13:01
1.清熱降火：能緩解體內(nèi)燥熱，減輕上火癥狀。
2.增強免疫力：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力。
3.促進消化：其膳食纖維可促進胃腸蠕動，改善消化功能。
4.抗菌消炎：對某些細菌有一定抑制作用，輔助預防炎癥。
5.降低血脂：有助于減少血液中的膽固醇和甘油三酯含量。
適量食用苦菜對身體有益，但需注意飲食均衡，不可過量食用。
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