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蜂蜜檸檬水適宜飲用的時(shí)間有哪些?

蜂蜜檸檬水適宜飲用的時(shí)間有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    蜂蜜檸檬水在不同時(shí)間飲用有不同效果,如清晨、睡前、感冒初期、飯前等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.清晨:空腹飲用可潤(rùn)腸通便。
    2.睡前:能美白肌膚,增加皮膚彈性。
    3.感冒初期:補(bǔ)充維生素C,提高免疫力。
    4.飯前半小時(shí):增加飽腹感,利于減肥。
    合理選擇飲用蜂蜜檸檬水的時(shí)間,有助于發(fā)揮其相應(yīng)的作用,但需注意適量飲用。

    2019-12-12 15:04
就醫(yī)問(wèn)藥

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