可樂牛奶混飲的危害包括影響消化、營養(yǎng)流失、增加肥胖風險、損傷牙齒、影響鈣吸收等。 1. 影響消化：可樂呈酸性，牛奶富含蛋白質，二者混合會使蛋白質變性、結塊，影響胃腸消化，易造成消化不良、腹脹、腹瀉等。 2. 營養(yǎng)流失：變性后的蛋白質難以被人體吸收，導致牛奶中蛋白質等營養(yǎng)成分無法有效利用，造成營養(yǎng)浪費。 3. 增加肥胖風險：可樂含有大量糖分，與牛奶混合飲用會使攝入熱量大幅增加，長期如此易導致體重上升。 4. 損傷牙齒：可樂中的碳酸和磷酸會腐蝕牙釉質，牛奶殘留在口腔也易滋生細菌，二者共同作用會增加齲齒發(fā)生幾率。 5. 影響鈣吸收：可樂中的磷酸會與牛奶中的鈣結合，形成不溶性磷酸鈣，阻礙人體對鈣的吸收。 可樂牛奶混飲存在多種危害，為了身體健康，應盡量避免將二者混合飲用。若飲用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。