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食用甜瓜的益處有哪些

食用甜瓜的益處有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    甜瓜富含多種營養(yǎng)成分,對身體有多方面益處,包括補充營養(yǎng)、促進消化、清熱解暑、改善皮膚、輔助控制體重等。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.補充營養(yǎng):甜瓜含有豐富的維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)等,有助于維持身體正常生理功能。
    2.促進消化:其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
    3.清熱解暑:在炎熱天氣中,食用甜瓜可幫助身體散熱,緩解暑熱不適。
    4.改善皮膚:所含的維生素等成分對皮膚健康有益,能使皮膚更有光澤。
    5.輔助控制體重:甜瓜熱量相對較低,且有一定飽腹感,適合在控制體重期間適量食用。
    適量食用甜瓜對身體有益,但脾胃虛弱者應謹慎食用,避免引起不適。

    2019-09-19 12:24
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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