含糖量低的水果對健康有益，如能控制血糖、輔助減肥等。常見的有以下幾種。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.柚子：富含維生素C等營養(yǎng)，糖分相對較低。
2.櫻桃：含有多種維生素和礦物質(zhì)，糖含量不高。
3.草莓：酸甜可口，含糖量較少，且富含抗氧化物質(zhì)。
4.番石榴：營養(yǎng)豐富，是低糖水果的良好選擇。
5.雪蓮果：水分足，糖分低，有助于促進消化。
6.木瓜：不僅低糖，還具有一定的保健作用。
合理選擇低糖水果，有助于保持健康，但食用也應適量。

患者好，水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖，糖尿病患者血糖控制較穩(wěn)定時，可以適當吃含糖量低的水果，如石榴、梨、黃瓜、西紅柿。血糖高的患者建議在兩餐之間食用水果，如早晨十點到下午三點，不容易引起血糖升高，還可適當補充維生素，但不宜多吃水果，沒有含糖量低又降糖的水果。祝您早日恢復健康。