蝦和牛肉可以一起吃。它們富含蛋白質(zhì)，脂肪含量低，適量食用有益健康，但食用時需注意一些事項。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)成分：都含優(yōu)質(zhì)蛋白，還含多種維生素和礦物質(zhì)。
2.脂肪含量：相對較少，不易導(dǎo)致肥胖。
3.搭配建議：配合蔬菜食用，營養(yǎng)更全面。
4.消化問題：胃腸功能不佳者不宜多吃，牛肉要燉爛。
5.食用量：控制總量，避免營養(yǎng)過剩。
總之，蝦和牛肉可以同食，但要根據(jù)自身情況合理選擇和食用。

牛肉和蝦一起吃,一般情況下牛肉不能和韭菜、田螺、栗子、白酒、橄欖、生姜、豬肉、鯰魚、蜂蜜同食。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)、能促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有積極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助于糖尿病的治療。