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秋天吃哪些水果養(yǎng)生效果好

秋天吃哪些水果養(yǎng)生效果好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    秋天養(yǎng)生可選擇的水果有梨、葡萄、柚子、山楂、石榴等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.梨：有潤肺止咳、清熱降火的作用，能緩解秋燥引起的咳嗽、咽喉不適。
    2.葡萄：富含多種維生素和礦物質(zhì)，抗氧化能力強，有助于增強免疫力。
    3.柚子：能幫助消化，降低膽固醇，還具有清熱化痰的功效。
    4.山楂：開胃消食，促進血液循環(huán)，對心血管健康有益。
    5.石榴：有生津止渴、收斂止瀉的作用，富含維生素C等營養(yǎng)成分。
    秋季選擇水果養(yǎng)生，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和需求適量食用。

    2015-10-21 21:20
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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