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如：夏季減肥如何更有效？

2013-07-14 10:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

想柯大夫幫您解決什么問題： 176身高80公斤，跑步跳繩都試了幾乎沒有什么效果，吃的也不多主要是肚子上有肉請問有什么好的辦法?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉慧平副主任醫(yī)師

長治市中醫(yī)院

三級甲等

外科

你好；這種情況您的體重指數(shù)偏高，這種情況在夏季可以用西瓜冰沙。西瓜是最適合做冰沙的原料。它不僅水分充足，而且含有多種營養(yǎng)，其中含有具有抗癌作用的番茄紅素和氨基酸精氨酸?？梢詼p肥的，也可以選擇菠蘿汁。菠蘿汁有助于減去腹部脂肪的單不飽和脂肪酸，菠蘿蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化和防止發(fā)胖。或者可以試試冰鎮(zhèn)薄荷茶，綠茶等均可以有效的減肥。
2013-07-15 09:28

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