大腿粗，小腿有點(diǎn)彎，腿上全是肌肉，建議先運(yùn)動(dòng)加食療減肥，然后做局部針灸減肥。要注意控制飲食，不要吃高脂肪太油膩的食物，不要吃生硬不易消化的食物，不要吃飯后就坐著不活動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)多小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑是最好的。多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)代謝保持大便通暢為宜，三餐要定時(shí)定量，一定不可以節(jié)食減肥，不但傷身體并且反彈率很高，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息避免太勞累。

你好，大腿粗，可以多做腿部運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。也可以多吃美腿食物，平時(shí)多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。如　西瓜、蘋(píng)果；另外，香蕉：卡路里有點(diǎn)高的香蕉有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營(yíng)養(yǎng)需求。

你好，這個(gè)減肥目前沒(méi)有特殊治療方法。需要控制飲食和多活動(dòng)鍛煉。需要遵醫(yī)囑確定是否可以服用藥物左旋肉堿，不能吃高脂肪飲食。需要多吃蔬菜水果 。