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老人消瘦如何科學調理飲食？

2016-03-13 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內分泌疾病

問題：

老人消瘦如何科學調理飲食？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

老人消瘦科學調理飲食，要注意蛋白質、葷素搭配、纖維素、甜食、少食多餐、維生素和鋅等方面，改善消瘦癥狀。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.蛋白質：增加攝入，尤其多補充動物性蛋白質，如魚肉、雞肉、牛肉。
2.葷素搭配：不過分控制葷食，保證營養(yǎng)均衡。
3.纖維素：控制富含纖維素食物的量，如粗糧。
4.甜食：適量食用，如蛋糕、糖水。
5.少食多餐：增加每次總進食量。
6.維生素：補充多種維生素，如維生素C、維生素D。
7.鋅：適當補充，如葡萄糖酸鋅口服液。
科學調理飲食能改善老人消瘦狀況，但如有疾病導致，還需及時就醫(yī)。
2016-03-13 16:28

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