20 歲男性身高 1 米 68，對(duì)于網(wǎng)上宣傳的核糖蛋白活行生長素能否幫助長高，需要綜合多方面因素判斷，包括骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合，尚有長高空間；若已閉合，自然長高可能性小。可通過 X 線檢查確定。 2. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，若父母身高較矮，長高難度可能增加。 3. 營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等充足攝入，有助于骨骼生長。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如游泳、籃球、瑜伽等，可促進(jìn)生長激素分泌。 5. 睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠利于生長激素在夜間分泌，促進(jìn)身高增長。 總之，不能單純依靠某種產(chǎn)品來實(shí)現(xiàn)長高。建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查骨骺線情況，再綜合評(píng)估自身狀況，采取科學(xué)合理的方法。

青春期年齡段,世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲.中國一般指11-17歲.身高與遺傳和后天的營養(yǎng)跟鍛煉有關(guān).一般人過了青春期就不在長高了.一般人過了青春期就不在長高了.不要輕易相信廣告所說的增高產(chǎn)品.

您好，是否還能長高要看骨骺線是否閉合。入院拍片檢查骨骺線，如果閉合或者基本閉合，則無法再長高。

從你的描述來看，補(bǔ)下鈣會(huì)好的，一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,多吃點(diǎn)比薩餅,小麥胚芽,動(dòng)物肝臟,炸薯?xiàng)l等大量含磷的食物,這些食物都有很好的效果的，祝您健康

你好根據(jù)你描述的情況，也是有長高的希望你好建議你注意觀察一下的，注意多增加營養(yǎng)的，注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)的，對(duì)于長高才是有利的，祝健康