22 周歲男性身高 168cm 是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能，閉合后長(zhǎng)高空間較小?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有重要影響，但并非絕對(duì)。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳、瑜伽等，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 綜合來(lái)看，22 周歲男性仍有一定長(zhǎng)高的可能性，但個(gè)體差異較大。建議先就醫(yī)檢查骨骺線，再根據(jù)自身情況，通過(guò)改善生活方式來(lái)爭(zhēng)取身高的適度增長(zhǎng)。

你的身高長(zhǎng)的空間很小了。平時(shí)可以鍛煉，補(bǔ)鈣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也可以吃些增高的保健品。